Salud, propósito y crítica: Elegir el dolor, desarrollar resiliencia y liderar a largo plazo - E614

Lo importante es animarte a elegir tu dolor. La vida no es fácil. Si algo era fácil de hacer, ya lo hace un robot o está a punto de hacerlo, y lo fácil no tiene valor. Si el trabajo consiste simplemente en mover una silla de izquierda a derecha diez veces seguidas, es fácil, no tiene valor y no me pagarán por ello. Nos pagan por hacer cosas difíciles. En esas cosas difíciles reside el valor. Las cosas difíciles son dolorosas por naturaleza, pero puedes elegir tu dolor. La psicología demuestra que cuando eliges tu dolor, este se siente menos doloroso. Si no puedes elegir tu dolor, te sientes impotente. Elige el dolor que quieres afrontar porque ese es el valor que vas a crear en el mundo. — Jeremy Au, presentador del podcast BRAVE Southeast Asia Tech

Tienes que ser tu mejor amigo. Aunque todos nos enfrentemos a críticas, tienes que serlo. Mucha gente intentará ser tu mejor amigo, como las tabacaleras, las de whisky, tu reloj. Todos intentarán serlo diciéndote que si no te sientes seguro, te harán sentir seguro, y así ganarán dinero. Piensa en cómo te conviertes en tu mejor amigo, en cómo te tratas con el mismo lenguaje y amabilidad que usarías con tu mejor amigo. Si tu mejor amigo viniera y te dijera: "Metí la pata en clase hoy por A, B y C", lo apoyarías. Pero si fueras esa persona que se siente fatal consigo mismo, ¿te tratarías con la misma amabilidad?" - Jeremy Au, presentador del podcast BRAVE Southeast Asia Tech.

Jeremy Au comparte por qué el éxito profesional a largo plazo depende de invertir en salud, cultivar el propósito y aprender a manejar las críticas inevitables. Explica la conexión entre el propósito y la felicidad, por qué elegir los desafíos los hace más llevaderos y cómo tratarse como uno mismo ayuda a crecer a pesar de los contratiempos.