"Tengo trastorno bipolar y pasé por momentos difíciles antes de recibir el diagnóstico. Me arrestaron por intento de suicidio y perdí a dos amigos por suicidio. Sobrevivir a ese período horrible y desafiante de mi vida me ayudó a aprender a manejarlo y a salir adelante. Mi experiencia personal me ha brindado mucho aprendizaje y perspectivas sobre la salud mental, desde el estigma que enfrentamos hasta muchas cosas que desconocemos. Esto me motivó a compartir lo que he aprendido con más personas para que puedan buscar apoyo para su salud mental antes de que sea demasiado tarde." - Sabrina Ooi
No es ningún secreto que, independientemente del sistema de apoyo con el que cuenten los emprendedores, sigue siendo muy difícil. Mi estrategia consiste en priorizar la compasión, sobre todo hacia mí misma. En mi día a día, procuro programar descansos regulares. Debo tener muy claro cómo son mis sistemas de autocuidado y apoyo cuando las cosas se ponen difíciles. Practicar la autocompasión y acudir a terapia o coaching cuando las cosas no van bien también es importante. - Sabrina Ooi
En este episodio, Jeremy Au habla sobre vivir con trastorno bipolar y haber sido arrestado por intento de suicidio, convertir su pasión en una empresa emergente y gestionar el estrés del fundador.
Palabras clave: Trastorno bipolar, arresto por intento de suicidio, pasión por emprender, gestión del estrés del fundador, Singapur, mujeres, historia del fundador, bienestar
